[수강신청] 트래드밀 러닝클래스 안내

트레드밀 러닝클래스는

월등록 주1회 / 총 4회로 진행되는 클래스입니다.

시간은 70분, 클래스당 신청인원은 10명입니다.

첫번째 클래스날 트레드밀 사용방법과 현재 몸상태의 최대스피드 테스트를 진행한 후, 

측정된 10Km 예상기록을 토대로 2주차 클래스부터 개인프로그램이 나갑니다.

참가하는 10명의 실력이 모두 다르기 때문에 기본 주제는 동일(예,업힐,스피드,지구력스피드 등등 매주 프로그램이 다름)하나 스피드나 횟수를 달리하여 개인맞춤으로 진행되는 클래스입니다.

그룹클래스의 특성상 일대일 맞춤, 디테일 자세교정보다는 입문클래스로 이론을 배우셨던 기초를 바탕으로 실전러닝을 진행하는 클래스입니다.

러닝기초이론을 배우고 싶으시면 미드풋러닝입문클래스 / 일대일 원포인트 자세교정을 원하시면 일대일 자세교정을 추천드립니다.

[수강신청] 오픈케어 센터 오시는 방법

 

ㅣ오픈케어 센터 오시는 방법ㅣ

 

1. 네이버 지도검색 페이지 링크 

http://naver.me/Gttv2aQc

 

2. 자차

서울시 송파구 백제고분로37길 4 현도빌딩 2층 (석촌동 173)

 

3. 대중교통

1) 지하철 8,9호선 석촌역 하차

2) 석촌역 7번출구 나와서 직진 250m 후 우측 현도빌딩 2층

 

 

ㅣ네이버지도 ㅣ

 

[수강신청] 일대일 러닝 자세교정 및 트레드밀 클래스 준비물 안내

일대일 러닝 자세교정 

트레드밀 클래스

미드풋러닝 입문 클래스

 

ㅣ준비물 안내ㅣ

1. 실내러닝복장(반팔,반바지 또는 타이즈,양말)

2. 실내에서 착용가능한 러닝화 

3. 탈의실이 준비되어 있습니다.

4. 개인 수건, 물통 등

[수강신청] 일대일 러닝 자세교정 예약방법

일대일 러닝 자세교정 

 

ㅣ예약방법ㅣ

1. 오픈케어 스쿨 상단의 '오프라인 스쿨' 클릭

2. 오프라인 자세교정 > '일정보기'에서 희망하는 시간대 수강(예약)을 클릭

3. 선택한 일대일 러닝 자세교정 일정  '주문하기' 클릭

4. 결제(신용카드,가상계좌,계좌이체,무통장)까지 완료 (장바구니에만 넣어둔 경우 예약X)

5. 결제완료 및 예약확정안내 문자를 받아야 예약완료.

 

ㅣ신청기간ㅣ

일대일 자세교정은 신청일 2일전 pm 11시 59분까지 예약이 가능하며, 이후에는 예약이 불가능합니다. 

예시) 금요일 pm 7시 예약희망 시 -> 수요일 pm 11시 59분까지 예약 가능 

[수강신청] 일대일 러닝 자세교정 예약이 가능한 시간대는 언제인가요?

일대일 러닝 자세교정 예약가능시간대는 다음과 같습니다. 

 

ㅣ예약가능시간ㅣ

평일 화-금 13:00 , 14:00

토요일 10:30, 11:30, 14:30

 

ㅣ유의사항ㅣ

1. 오프라인 스쿨 -> 오프라인 자세교정 -> 일정보기 에서 비어있는 날짜,시간은 레슨이 없습니다. 

2. 수강(예약)이 가능한 날짜,시간만 예약이 가능하니 매월 일정 확인 후 수강(예약)하시면 됩니다. 

[수강신청] 일대일 러닝 자세교정은 누구나 받을 수 있나요?

일대일 러닝 자세교정은

이제 러닝을 시작한 러너, 마스터스 입상권 러너 

엘리트 육상선수, 육상이 필요한 종목의 엘리트 선수

달리기를 잘하고 싶은 어린이

나의 러닝자세가 궁금한 남녀노소

누구나 받을 수 있는 프로그램입니다. 

 

일대일 러닝 자세교정 대상 

1. 나의 달리는 자세가 궁금한 분

2. 기록단축을 원하는 분

3. 부상으로 달리기가 어려운 분

4. 내 몸을 보호하는 러닝자세가 궁금한 분

5. 올바른 러닝자세가 필요한 엘리트 선수 

6. 오픈케어 그룹훈련 참여가 어려운 분

7. 이외 러닝의 궁금증이 있으신 분

[수강신청] 일대일 러닝 자세교정은 어떻게 진행되나요?

일대일 러닝 자세교정은,

 

1. 오픈케어 러닝센터 방문

2. 자세교정 신청지 작성, 러닝화 착용

3. 트레드밀에서 실제로 달리는 Before 영상 촬영

4. 스크린으로 달리는 영상을 보며 피드백

5. 피드백에 따른 자세교정 진행

6. 자세교정 이후 달리는 After 영상 촬영

 

순으로 진행됩니다. 

 

*오픈케어 센터에 탈의실이 마련되어 있습니다.

[수강신청] 일대일 러닝 자세교정은 무엇인가요?

일대일 러닝 자세교정이란, 

 

송파구 잠실 오픈케어 센터에서 오픈케어 함연식 프로에게 러닝 자세교정을 받을 수 있는 일대일 레슨입니다.

개인의 습득력과 이해력에 따라 3회~5회 레슨 시 자세교정의 완성도가 높아집니다만

1회 레슨으로도 대다수의 의문점은 해결이 가능한 원포인트 레슨입니다. 

 

1회 레슨 이후, 피드백 받은 러닝자세와 보강운동을 반복적으로 연습해보고

한달 이후에 1회 자세교정으로 체크받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 

[동영상] 다운로드 시 발생하는 오류 [3070]

 

강의 다운로드 시 발생하는 오류 [3070]에 관한 설명입니다.

 

강의 다운로드 시 다음과 같은 오류가 발생하는 경우는,
기기 이중 등록시 발생되는 오류입니다.

 

 

 

오픈케어스쿨의 기기 등록 제한은 2대로 제한되고 있습니다.
만약 다른 기기에서 수강을 원하시는 경우라면
기존에 등록된 기기등록을 해제 후 수강 가능하십니다.

 

이 경우 수강상담에 요청글을 남겨주시거나
고객센터로 문의바랍니다.

요청하신 사항은 영업일 2~5일 이내로 해결하여 드립니다.

 

감사합니다.

 

 

[동영상] [Mobile] 모바일에서 다운로드한 영상 관리하는 방법

모바일에서 다운로드한 강의영상 관리하는 방법입니다. 

 

 

다운로드 영상 삭제하기

 

1. 보관함 우측 상단의 휴지통 모양 아이콘을 클릭합니다. 

2. 삭제할 영상을 체크합니다.

 

 

 

3. 삭제할 영상이 맞으면 확인을 클릭합니다. 

 

 

 

 

 

 

보관함의 영상 정렬 설정하기

 

1. 보관함 상단의 1,2,3 목록 아이콘을 클릭합니다. 

2. 희망하는 정렬방법을 선택합니다. 

 

[동영상] [Mobile] 모바일에서 다운로드한 영상 저장된 용량 확인하는 방법

모바일에서 다운로드한 영상의 저장된 영상용량과 

저장 가능 공간을 확인하는 방법입니다. 

 

1. 오픈케어스쿨 로그인 후 나의강의실에 수강가능목록의 영상을 클릭하거나

존플레이어 어플을 실행합니다. 

 

2. 실행된 존플레이어 어플 좌측의 목록아이콘을 클릭합니다.

 

 

 

 

3. 목록에서 환경설정을 클릭합니다. 

 

 

 

4. 환경설정에서 저장공간 확인이 가능합니다. 

 

 

[동영상] [Mobile] 모바일에서 다운로드하는 방법, 안드로이드편

오픈케어스쿨 강의 동영상은 

네트워크가 연결된 환경에서 다운로드가 가능합니다. 

 

다운로드한 영상은

데이터 소진없이 영상 플레이가 가능하므로 데이터가 부족하거나 충분하지 못한 경우,

미리 다운로드하여 데이터에 관계없이 동영상 강의를 시청하시면 됩니다. 

 

* 무료 와이파이 네트워크 연결상태에서 다운로드 하시기 바랍니다.

* 3G/LTE 네트워크를 사용할 경우 데이터 요금이 별도로 부과될 수 있습니다.

 

 

안드로이드폰, 모바일에서 동영상 다운로드 하는 방법입니다. 

 

1. 오픈케어스쿨, 모바일로 로그인 -> 나의강의실 클릭하면

수강중인 강의목록을 볼 수 있습니다. 고화질을 클릭하면 바로 영상이 플레이됩니다. 

동영상을 다운받으려면 다운을 클릭합니다.

 

 

 

 

 

 

2. 다운로드창 아래쪽 확인을 클릭합니다. 

 

 

 

 

 

 

3. 다운로드가 완료되면 하단 좌측에 보관함을 클릭합니다.

 

 

 

 

 

 

4. OpenCare School 폴더를 클릭합니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 모든 강의 보기를 클릭합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 다운로드된 동영상과 수강기간을 확인할 수 있습니다. 

휴대폰 저장용량이 부족한 경우, 시청완료한 강의를 삭제하시면 됩니다. 

 

동일한 영상은 총 3회까지 다운로드 가능하며, 

다운로드 가능한 모바일은 총 2대입니다. 

 

[동영상] [Mobile] 모바일에서 다운로드하는 방법, 아이폰편

오픈케어스쿨 강의 동영상은 

네트워크가 연결된 환경에서 다운로드가 가능합니다. 

 

다운로드한 영상은

데이터 소진없이 영상 플레이가 가능하므로 데이터가 부족하거나 충분하지 못한 경우,

미리 다운로드하여 데이터에 관계없이 동영상 강의를 시청하시면 됩니다. 

 

* 무료 와이파이 네트워크 연결상태에서 다운로드 하시기 바랍니다.

* 3G/LTE 네트워크를 사용할 경우 데이터 요금이 별도로 부과될 수 있습니다.

 

 

아이폰, 모바일에서 동영상 다운로드 하는 방법입니다. 

 

1. 오픈케어스쿨, 모바일로 로그인 -> 나의강의실 클릭하면

수강중인 강의목록을 볼 수 있습니다. 고화질을 클릭하면 바로 영상이 플레이됩니다. 

동영상을 다운받으려면 다운을 클릭합니다.

 

 

 

 

 

 

2. 오픈케어스쿨 전용플레이어인 존플레이어를 실행합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 곧바로 다운로드가 시작됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

4. 다운로드가 완료되면 다운로드 목록 폴더가 나타나면

OpenCare School 폴더를 클릭합니다.

 

 

 

 

 

 

5. All 폴더를 클릭합니다.

 

 

 

 

 

6. 다운로드된 동영상과 수강기간을 확인할 수 있습니다. 

휴대폰 저장용량이 부족한 경우, 시청완료한 강의를 삭제하시면 됩니다. 

 

동일한 영상은 총 3회까지 다운로드 가능하며, 

다운로드 가능한 모바일은 총 2대입니다. 

 

 

 

 

 

[기타] [Mobile] 자동로그인 상태가 유지되게 하려면 어떻게 해야하나요?

모바일 자동로그인은 아래와 같은 상황에서만 유지됩니다.

 

1. 브라우저에서 자동로그인 후, 캐시삭제를 하지 않은 경우

2. 스마트폰 설정에서 브라우저를 닫을때마다 캐시삭제를 체크하지 않은경우

 

자동로그인은 '캐시'기반으로 작업됩니다.

캐시를 삭제하게 된다면, 자동로그인이 풀리게 되어 있습니다.

자동로그아웃 되지 않도록 위의 1,2번을 참고해주시기 바랍니다. 

[결제문의] [Mobile] 모바일에서 발생하는 결제오류 해결방법 -1

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