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제  목 포카리스웨트 러닝크루 클래스
등록일 2018.05.18 조회수 602

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스피드감각을 위한 타이밍피치 프로그램

     

스피드 트레이닝을 하기 이전에 빠른 타이밍 감각을 확보하기 위한 목적

 
1스텝 20회 5라운드
3스텝 20회 5라운드
5스텝 20회 5라운드

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