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오프라인 자세교정

일대일 자세교정 | pm 1시

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일대일 자세교정 | pm 1시
  • 강사 명 : 함연식
  • 장소 : 오픈케어센터
  • 클래스 일정 : 7/3
  • 클래스 요일 :
  • 클래스 시간 : 13:00
  • 신청인원 : 0/1
일대일 자세교정 | pm 1시
  • 정가:100000
  • 0%
  • 100000
결제 금액
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커리큘럼

 

≫ 일대일 자세교정   

  

* 일대일 러닝 자세교정 진행 방법 


1. 오픈케어 러닝센터 방문
2. 자세교정 신청지 작성, 러닝화 착용
3. 트레드밀에서 실제로 달리는 Before 영상 촬영
4. 스크린으로 달리는 영상을 보며 피드백
5. 피드백에 따른 자세교정 진행
6. 자세교정 이후 달리는 After 영상 촬영

 

* 레슨 시간은 60분입니다.

* 준비물
- 실내 착용 러닝화
- 실내 운동 복장

 

 


 

| 대상 |

 

1. 나의 달리는 자세가 궁금한 분
2. 기록단축을 원하는 분
3. 부상으로 달리기가 어려운 분
4. 내 몸을 보호하는 러닝자세가 궁금한 분
5. 올바른 러닝자세가 필요한 엘리트 선수 
6. 오픈케어 그룹훈련 참여가 어려운 분
7. 이외 러닝의 궁금증이 있으신 분

 

 


강의계획서

 

≫ 일대일 자세교정   

  

* 일대일 러닝 자세교정 진행 방법 


1. 오픈케어 러닝센터 방문
2. 자세교정 신청지 작성, 러닝화 착용
3. 트레드밀에서 실제로 달리는 Before 영상 촬영
4. 스크린으로 달리는 영상을 보며 피드백
5. 피드백에 따른 자세교정 진행
6. 자세교정 이후 달리는 After 영상 촬영

 

* 레슨 시간은 60분입니다.

* 준비물
- 실내 착용 러닝화
- 실내 운동 복장

 

 


 

| 대상 |

 

1. 나의 달리는 자세가 궁금한 분
2. 기록단축을 원하는 분
3. 부상으로 달리기가 어려운 분
4. 내 몸을 보호하는 러닝자세가 궁금한 분
5. 올바른 러닝자세가 필요한 엘리트 선수
6. 오픈케어 그룹훈련 참여가 어려운 분
7. 이외 러닝의 궁금증이 있으신 분