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러닝 클래스

[트레드밀 클래스] 토요일 오전반A (07:00 ~ 08:10)

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[트레드밀 클래스] 토요일 오전반A (07:00 ~ 08:10)
  • 강사 명 : 함연식
  • 장소 : 오픈케어센터
  • 클래스 일정 : 10/2,16,23,30
  • 클래스 요일 :
  • 클래스 시간 : 7:00 ~ 8:10
  • 신청인원 : 7/7
[트레드밀 클래스] 토요일 오전반A (07:00 ~ 08:10)
  • 정가:110000
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커리큘럼

 

≫ 트레드밀 그룹 클래스   

  

| 대상 |

1. 실내 트레드밀을 활용한 러닝을 배우고 싶은 러너

2. 계절에 영향받지 않고 러닝훈련을 지속하고 싶은 러너 

3. 올바른 자세의 러닝을 배우고 싶은 러너

4. 체계적인 러닝훈련을 배우고 싶은 러너

5. 그룹 트레이닝을 하고 싶은 러너

6. 계절에 영향받지 않고 러닝훈련을 지속하고 싶은 러너 

 

 

모집인원 | 

- 선착순 10명

* 결제까지 완료되야 신청완료됩니다. 

* 선착순 10명이 마감되면 신청되지 않습니다.

 

 

시간 | 

- 매주 토요일 총 4회

- 7:00 ~ 8:10  


 

| 모집기간 |

- 재등록 : 전월 셋째주 월~일

- 신규등록 : 전월 넷째주 월~일(잔여자리 있을 시)

 

 

| 트레드밀 그룹 클래스 진행 방법 |

1. 오픈케어 러닝센터 방문
2. 환복 및 러닝화 착용
3. 레벨 맞춤 프로그램에 따른 트레드밀 트레이닝 진행
4. 피드백 코칭 및 개인별 데이터 누적

 

트레드밀클래스01.jpg  트레드밀클래스03.jpg  트레드밀클래스02.jpg 

 

 

* 레슨 시간은 70분입니다.

* 준비물
- 실내 착용 러닝화
- 실내 운동 복장

- 수건, 물통 등

 

* 탈의실이 준비되어 있습니다.

* 샤워실이 1개라 상황에 따라 순차로 사용가능합니다. 

* 러닝화 보관 가능합니다. 

* 결석한 수업은 이월되지 않습니다. 스케줄 잘 조절하여 신청바랍니다. 

* 건물뒷편 전용주차장 주차가능(무료), 주차장이 협소합니다. 대중교통 이용해주시기 바랍니다. 

* 클래스 시작전 공지사항 전달을 위한 클래스 단톡방 개설 및 초대됩니다. 

 

 

 

[취소 및 환불규정]

클래스 마감 전 : 취소 신청 시, 전액 환불

클래스 마감 후 ~ 개강 전 : 등록금액의 10% 위약금 공제 후 환불

클래스 개강 후 : 등록금액의 10% 위약금 및 진행횟수 공제 후 환불

(공정거래 위원회 고시 제2016-15호 의거) 

 

* 클래스 신청 전 필수 사전 문의 대상

1. 본인 이외 등록 (예: 가족 대신 등록 및 결제 시)

2. 미성년자 등록 (보호자와 동반시 신청이 가능)

 

| 문의 |

카카오톡ID 오픈케어

http://pf.kakao.com/_dTxjxfd


 

* 오픈케어는 '스포츠교육기관'으로 등록되어 있는 영리기업으로 오픈케어에서 유료로 진행되는 모든 클래스는 사적모임으로 분류되지 않으므로 방역수칙을 준수하며 정상진행됩니다. 또한 클래스 진행 시 모든 참석자를 대상으로 발열체크,손소독 등 코로나 예방행동수칙을 준수하며 시설면적 8㎡ 당 1인 인원제한 방역수칙 또한 준수하여 실내클래스를 진행합니다.

강의계획서

 

≫ 트레드밀 그룹 클래스   

  

| 대상 |

1. 실내 트레드밀을 활용한 러닝을 배우고 싶은 러너

2. 계절에 영향받지 않고 러닝훈련을 지속하고 싶은 러너 

3. 올바른 자세의 러닝을 배우고 싶은 러너

4. 체계적인 러닝훈련을 배우고 싶은 러너

5. 그룹 트레이닝을 하고 싶은 러너

6. 계절에 영향받지 않고 러닝훈련을 지속하고 싶은 러너 

 

 

모집인원 | 

- 선착순 10명

* 결제까지 완료되야 신청완료됩니다. 

* 선착순 10명이 마감되면 신청되지 않습니다.

 

 

시간 | 

- 매주 토요일 총 4회

- 7:00 ~ 8:10  


 

| 모집기간 |

- 재등록 : 전월 셋째주 월~일

- 신규등록 : 전월 넷째주 월~일(잔여자리 있을 시)

 

 

| 트레드밀 그룹 클래스 진행 방법 |

1. 오픈케어 러닝센터 방문
2. 환복 및 러닝화 착용
3. 레벨 맞춤 프로그램에 따른 트레드밀 트레이닝 진행
4. 피드백 코칭 및 개인별 데이터 누적

 

트레드밀클래스01.jpg  트레드밀클래스03.jpg  트레드밀클래스02.jpg 

 

 

* 레슨 시간은 70분입니다.

* 준비물
- 실내 착용 러닝화
- 실내 운동 복장

- 수건, 물통 등

 

* 탈의실이 준비되어 있습니다.

* 샤워실이 1개라 상황에 따라 순차로 사용가능합니다. 

* 러닝화 보관 가능합니다. 

* 결석한 수업은 이월되지 않습니다. 스케줄 잘 조절하여 신청바랍니다. 

* 건물뒷편 전용주차장 주차가능(무료), 주차장이 협소합니다. 대중교통 이용해주시기 바랍니다. 

* 클래스 시작전 공지사항 전달을 위한 클래스 단톡방 개설 및 초대됩니다. 

 

 [취소 및 환불규정]

클래스 마감 전 : 취소 신청 시, 전액 환불

클래스 마감 후 ~ 개강 전 : 등록금액의 10% 위약금 공제 후 환불

클래스 개강 후 : 등록금액의 10% 위약금 및 진행횟수 공제 후 환불

(공정거래 위원회 고시 제2016-15호 의거) 

 

* 클래스 신청 전 필수 사전 문의 대상

1. 본인 이외 등록 (예: 가족 대신 등록 및 결제 시)

2. 미성년자 등록 (보호자와 동반시 신청이 가능)

 

| 문의 |

카카오톡ID 오픈케어

http://pf.kakao.com/_dTxjxfd


 

* 오픈케어는 '스포츠교육기관'으로 등록되어 있는 영리기업으로 오픈케어에서 유료로 진행되는 모든 클래스는 사적모임으로 분류되지 않으므로 방역수칙을 준수하며 정상진행됩니다. 또한 클래스 진행 시 모든 참석자를 대상으로 발열체크,손소독 등 코로나 예방행동수칙을 준수하며 시설면적 8㎡ 당 1인 인원제한 방역수칙 또한 준수하여 실내클래스를 진행합니다.