로그인

오픈케어 주요 메뉴 안내

이용약관 보기
개인정보 보기

Quick Menu

top

100일 프로젝트 선택1

[100일 프로젝트] 3시간 30분 목표그룹 -선택1

신규인기강좌최다판매
[100일 프로젝트] 3시간 30분 목표그룹 -선택1
  • 강사 명 : 함연식
  • 장소 : 개인훈련장소
  • 클래스 일정 : 2024.07.26~2024.11.03
  • 클래스 요일 :
  • 클래스 시간 : -
  • 신청인원 : 37/100
[100일 프로젝트] 3시간 30분 목표그룹 -선택1
  • 정가:99500
  • 0%
  • 99500
결제 금액
0

커리큘럼

 

 

오픈케어 100일프로젝트란?

 

 

선수출신 러닝전문코치가 

현재 엘리트 선수들이 실제로 하고 있는 훈련과 

다년간의 훈련노하우를 집약하여 

마스터즈 동호인에게 맞춘 프로그램으로

매일 따라만 하면 마라톤 풀코스 기록단축과 

완주시간 내에 마라톤 풀코스를 완주하게 되는

오픈케어 시그니처 프로그램입니다.

 

총 15주 동안 네이버밴드(목표그룹별 초대)에 업로드되는

매일의 프로그램(1주 단위)을 각자의 장소에서 따라하시면

15주 이후 마라톤 풀코스 기록경신이 가능합니다.

 

100일프로젝트 시즌18로 풀코스 개인기록에 도전하세요!!!

 




백프18_1.jpg

 

백프18_2.jpg

 

백프18_3.jpg

 

백프18_4.jpg

 

백프18_5.jpg

 

백프18_6.jpg

 

백프18_7.jpg

 


강의계획서

 

 

오픈케어 100일프로젝트란?

 

 

선수출신 러닝전문코치가 

현재 엘리트 선수들이 실제로 하고 있는 훈련과 

다년간의 훈련노하우를 집약하여 

마스터즈 동호인에게 맞춘 프로그램으로

매일 따라만 하면 마라톤 풀코스 기록단축과 

완주시간 내에 마라톤 풀코스를 완주하게 되는

오픈케어 시그니처 프로그램입니다.

 

총 15주 동안 네이버밴드(목표그룹별 초대)에 업로드되는

매일의 프로그램(1주 단위)을 각자의 장소에서 따라하시면

15주 이후 마라톤 풀코스 기록경신이 가능합니다.

 

100일프로젝트 시즌18로 풀코스 개인기록에 도전하세요!!!

 




백프18_1.jpg

 

백프18_2.jpg

 

백프18_3.jpg

 

백프18_4.jpg

 

백프18_5.jpg

 

백프18_6.jpg

 

백프18_7.jpg