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제  목 [매거진] 마라톤, 트라이애슬론 대표커뮤니티 오픈케어 매거진 6월호 Vol.15
등록일 2020.06.09 조회수 397

 


 매거진 오픈케어 vol.15 













 오픈케어 러닝룸!! 




오픈케어 센터에
디렉스 트레드밀 6대!!


오픈케어 팀 멤버들의
트레드밀 그룹트레이닝
리얼 체험기!!


#으악! #쓰러짐 #무슨일이?!!



[소식] 오픈케어 센터, 러닝룸으로 1단계 도약성공! #트레드밀 #디랙스 #NR30XA
https://cafe.naver.com/teamfca/72435
러닝 / 내가 달리기 천재가 될 수 없었던 이유 / 트레드밀 러닝머신 달리기 마라톤 트라이애슬론 철인3종 아이언맨
https://cafe.naver.com/teamfca/72672
어서와, 오픈케어 러닝룸은 처음이지??? (feat. DRAX 트레이드밀)
https://cafe.naver.com/teamfca/72686
오픈케어 트레드밀 그룹트레이닝(feat.DRAX)
https://cafe.naver.com/teamfca/72698
진화중인 오픈케어 트레드밀 프로그램 후기
https://cafe.naver.com/teamfca/72878
20.5.30 트레드밀 훈련 및 여러가지 이야기
https://cafe.naver.com/teamfca/73001
에이스들이 왜 어제저녁 지친모습으로 앉아있었냐면요~~!!
https://cafe.naver.com/teamfca/73128
남산은 송파구 석촌동에 있어요 | 러닝 | 오픈케어 | 디랙스 | 트레이드밀 | 업힐
https://cafe.naver.com/teamfca/73132










 오픈케어 10K 프로젝트 

 


 


10K 프로젝트 첫째날!
https://cafe.naver.com/teamfca/71305
남산공훈 재밌었어요~ 어머 나 왜이래?
https://cafe.naver.com/teamfca/71513
(남산공훈후기) 운동은 정직하다.(feat.감사합니다.)
https://cafe.naver.com/teamfca/71510
0510 남산 공훈후기
https://cafe.naver.com/teamfca/71516
남산 훈련의 매운 맛
https://cafe.naver.com/teamfca/71522
[굿보이런]_5/10 공훈-남산계단
https://cafe.naver.com/teamfca/71534







#10K #12일차 #5/17(일) #올팍공훈 #그리운
https://cafe.naver.com/teamfca/72031
올팍 공훈 후기
https://cafe.naver.com/teamfca/72040
올림픽공원에서의 공훈
https://cafe.naver.com/teamfca/72030
핑크한 공훈후기 ^^~올림픽공원 업힐 12회전+연속5회전
https://cafe.naver.com/teamfca/72035
오늘은 공훈을 하는날~~^^
https://cafe.naver.com/teamfca/72052
10K 공훈_올팍 힐트레이닝 #싱글벙글런
https://cafe.naver.com/teamfca/72064
[공훈 스케치 영상] 200517 올림픽공원 업힐 10K 12일차
https://cafe.naver.com/teamfca/72095







10K프로젝트 15일차! 드디어 잠보!!!
https://cafe.naver.com/teamfca/72289
해나님! 저 해냈어요! 공훈에서 45분 그룹 완주!
https://cafe.naver.com/teamfca/72296
10K 프로젝트--- 오랜만에 잠보 공훈**
https://cafe.naver.com/teamfca/72298
수욜 공훈@잠보_400m 훈련에선 그래프를 그려야죠
https://cafe.naver.com/teamfca/72303
0520 공훈! 무사귀환했습니다~
https://cafe.naver.com/teamfca/72305
18년 마라톤 하면서 어제 트랙을 처음 뛰어 봤어요 ㅎㅎ
https://cafe.naver.com/teamfca/72344
[10K Project] 오늘 훈련 및 어제 공훈 후기
https://cafe.naver.com/teamfca/72366








10K프로젝트 19일차, 힙모빌리티와 허들프로그램 스케치
https://cafe.naver.com/teamfca/72538
5월25일 비와도 공훈은 필참^^
https://cafe.naver.com/teamfca/72544
0524 공훈 스케치: 도전- 얼굴과 닉네임 매칭!!!!!
https://cafe.naver.com/teamfca/72547
20200524ㅣ일요일ㅣ#10K 19일차 # 잠보 공훈 #힙 모빌리티 + 허들
https://cafe.naver.com/teamfca/72564
[슬런 103-104]10K 18-19일/ 비가와도 좋아~바람불어도 좋아~!!
https://cafe.naver.com/teamfca/72560








오늘 공훈이 52분 그룹에 남긴 것.
https://cafe.naver.com/teamfca/72756
갓길슈렉의 철인일기 20-05-27 (수요공훈)
https://cafe.naver.com/teamfca/72754
아싸 아싸 밀어붙이기!!
https://cafe.naver.com/teamfca/72753
22일차! 1000미 5개! #마라톤 #10K #오픈케어 짱!
https://cafe.naver.com/teamfca/72747
몸을 위해서 뇌를 점령하자!!!
https://cafe.naver.com/teamfca/72751
200527 10K 공훈 잠보 & [슬런 108 /13#1]
https://cafe.naver.com/teamfca/72793
그간의 근황과 올만에 공훈 후기
https://cafe.naver.com/teamfca/72813






 







 미드풋러닝 입문클래스 




미드풋러닝 입문클래스 5월 첫번째 클래스!!! #러닝기초
https://cafe.naver.com/teamfca/71972
미드풋러닝교실
https://cafe.naver.com/teamfca/72000
미드풋러닝클래스 숙제 하고 있어요^^
https://cafe.naver.com/teamfca/72257
오늘 수업 신기했어요-
https://cafe.naver.com/teamfca/72959
요긴 오디?? 입문교실 ^^
https://cafe.naver.com/teamfca/72938











 철인 입문클래스 




소수정예! 철인3종 입문클래스 화요일 새벽 스타트!
https://cafe.naver.com/teamfca/71645
철인 입문 첫번째 클래스
https://cafe.naver.com/teamfca/71666
철인입문 클래스 - 슬라럼
https://cafe.naver.com/teamfca/72175
철인입문 클래스 후기
https://cafe.naver.com/teamfca/72665











 엘리트.어린이 클래스 




엘리트 선수들도 하루 정도는 릴리리 맘보할 수 있습니다
https://cafe.naver.com/teamfca/71049
늘그렇게 힘내기!!!
https://cafe.naver.com/teamfca/71185
1000m x 5round
https://cafe.naver.com/teamfca/71364
어버이날을 맞이하여 달린다
https://cafe.naver.com/teamfca/71426
릴렉스한 트레이닝 분위기
https://cafe.naver.com/teamfca/71831
신체 우월성을 위한 시간
https://cafe.naver.com/teamfca/72377
초딩들의 트레드밀 러닝 분위기
https://cafe.naver.com/teamfca/72697
진정한 펀런이란
https://cafe.naver.com/teamfca/72836






 





 오픈케어 러닝크루 




 베스트크루 



[베스트 에이스]를 소개합니다 - 1탄 남화백(타조)
https://cafe.naver.com/teamfca/72118
베스트 F4 소개합니다 in 서코크
https://cafe.naver.com/teamfca/72477
[소개] We Are the B.E.S.T in 서코크
https://cafe.naver.com/teamfca/72483



 

 


 오픈케어 매거진 이어보기!! 

https://cafe.naver.com/teamfca/73552

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